El aceite de argán y el aceite de coco son los dos aceites capilares más vendidos del mundo — y también los más confundidos. Cada uno tiene propiedades muy distintas, beneficios diferentes y tipos de cabello para los que funciona mejor. Usarlos mal puede dejar el cabello apelmazado, sin brillo o con más frizz del que tenías antes.
Esta guía te explica exactamente en qué se diferencian, cuál es mejor para cada tipo de cabello y cómo usarlos correctamente para sacarles el máximo partido.
- Qué es el aceite de argán y para qué sirve
- Qué es el aceite de coco y para qué sirve
- Diferencias clave entre los dos
- Cuál elegir según tu tipo de cabello
- Cómo usarlos correctamente
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Aceite de argán — el oro líquido de Marruecos
El aceite de argán se extrae del fruto del árbol Argania spinosa, que crece exclusivamente en Marruecos. Es un aceite seco — se absorbe rápidamente sin dejar residuo graso — rico en vitamina E, ácidos grasos omega-6 y antioxidantes. Su textura ligera lo hace especialmente adecuado para cabello fino o que tiende a apelmazarse con productos pesados.
- Cabello fino o sin volumen
- Cabello teñido o con mechas
- Protector térmico antes de planchar
- Dar brillo sin apelmazar
- Puntas abiertas y encrespamiento
- Hidratación profunda (penetra poco)
- Cabello muy poroso y seco
- Tratamiento intensivo de daño severo
Cómo actúa el aceite de argán en el cabello
El aceite de argán actúa principalmente en la superficie de la cutícula capilar — sella y alisa la capa exterior del cabello, lo que se traduce en menos frizz, más brillo y una textura más suave al tacto. Su molécula es demasiado grande para penetrar profundamente en la corteza del cabello, lo que lo convierte en un excelente acabado y protector pero no en un tratamiento nutritivo profundo.
Aceite de coco — el nutritivo profundo
El aceite de coco se extrae de la pulpa del coco maduro. A diferencia del argán, es un aceite que sí penetra en la corteza del cabello — su molécula de ácido láurico es lo suficientemente pequeña para atravesar la cutícula y actuar desde dentro. Es rico en grasas saturadas, lo que le da una textura sólida a temperatura ambiente que se funde al contacto con el calor de las manos.
Su capacidad de penetración lo convierte en un tratamiento nutritivo real — no solo un acabado superficial. Pero esa misma penetración puede ser un problema para ciertos tipos de cabello, especialmente el fino o el que tiene poca porosidad.
- Cabello grueso, seco o muy poroso
- Cabello rizado o afro
- Tratamiento pre-lavado (pre-poo)
- Puntas muy abiertas o dañadas
- Mascarilla nutritiva intensiva
- Cabello fino — lo aplasta
- Cabello con poca porosidad
- Como acabado o protector térmico
- Uso diario en grandes cantidades
El pre-poo — el mejor uso del aceite de coco
La técnica del pre-poo (pre-champú) consiste en aplicar aceite de coco en el cabello seco 30–60 minutos antes de lavarlo. El aceite penetra en la fibra capilar y actúa como escudo que reduce la cantidad de agua que el cabello absorbe durante el lavado — menos absorción significa menos hinchazón de la cutícula y menos daño estructural en cada lavado. Es especialmente beneficioso para cabello rizado y muy seco.
Diferencias clave entre aceite de argán y aceite de coco
| Característica | Aceite de argán | Aceite de coco |
|---|---|---|
| Textura | Líquido ligero · se absorbe rápido | Sólido a temperatura ambiente |
| Penetración | Superficial · actúa en cutícula | Profunda · penetra en la corteza |
| Efecto principal | Brillo · antiencrespamiento · suavidad | Nutrición profunda · hidratación |
| Cabello fino | ✓ Ideal — no aplasta | ✗ Puede apelmazar |
| Cabello grueso/rizado | Como acabado y brillo | ✓ Ideal — nutrición real |
| Cabello teñido | ✓ Muy recomendable | Con moderación |
| Mejor momento de uso | Después del lavado · protector calor | Antes del lavado · mascarilla |
| Precio medio | €7–€8 | €7–€11 |
Cuál elegir según tu tipo de cabello
Si tienes cabello fino
El aceite de argán es tu aliado. El aceite de coco puede apelmazar el cabello fino y quitarle volumen — exactamente lo contrario de lo que necesita. Usa el OGX Argan Oil o el Garnier Oil Repair en pequeñas cantidades (2–3 gotas) de medios a puntas como acabado después de secar. Nunca en raíces.
Si tienes cabello grueso o rizado
El aceite de coco aporta la nutrición profunda que el cabello grueso y rizado necesita. Úsalo como pre-poo antes del lavado o mezclado con tu mascarilla semanal para potenciar la hidratación. El Palmer’s Coconut Oil es el favorito de la comunidad curly española para este uso.
Si tienes cabello teñido
El aceite de argán es el más recomendable. Protege el color, sella la cutícula y reduce el daño acumulado por el tinte sin interferir con los pigmentos. El OGX Argan Oil está específicamente formulado como color safe.
Si tienes cabello muy seco y dañado
Puedes usar ambos de forma complementaria — el aceite de coco como tratamiento pre-lavado una vez por semana y el aceite de argán como acabado diario. Los dos juntos cubren tanto la nutrición profunda como la protección superficial.
Si sigues el método curly
El aceite de coco es compatible con el método curly — es 100% natural y no contiene siliconas. Úsalo en el paso de mascarilla o pre-poo. El aceite de argán también es apto CGM siempre que sea puro, sin siliconas añadidas. Verifica siempre los ingredientes con la app IsItCG antes de incorporarlo a tu rutina curly.
Cómo usar correctamente cada aceite
Aceite de argán — cómo aplicarlo
Aplica 2–4 gotas en las palmas de las manos, frota para calentar y distribuye de medios a puntas sobre el cabello húmedo o seco. Nunca en el cuero cabelludo ni en las raíces — puede engrasar. Como protector térmico, aplícalo antes de usar la plancha o el secador sobre cabello húmedo. Como acabado, sobre cabello seco para sellar el peinado y añadir brillo.
Aceite de coco — cómo aplicarlo
Funde una pequeña cantidad entre las palmas de las manos hasta que se licue y aplica sobre el cabello seco de medios a puntas. Para el pre-poo, aplica generosamente 30–60 minutos antes del lavado y lava normalmente después. Como mascarilla, aplica en abundancia, cubre con un gorro de plástico y deja actuar 2 horas o toda la noche. Aclara bien para eliminar todos los residuos.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar aceite de coco todos los días?
No es recomendable para uso diario — su penetración profunda puede acumularse en el cabello y crear un efecto de saturación que reduce la absorción de humedad. Una o dos veces por semana como tratamiento es lo óptimo. El aceite de argán sí puede usarse a diario en pequeñas cantidades como acabado.
¿El aceite de argán protege del calor de la plancha?
Sí, parcialmente. Crea una capa protectora superficial que reduce el daño por calor moderado. Para temperaturas muy altas (más de 200 °C) no es suficiente como único protector — combínalo con un spray protector térmico específico para mayor protección.
¿El aceite de coco de alimentación sirve para el cabello?
Sí — el aceite de coco virgen extra de alimentación es el mismo que el cosmético y funciona igual de bien para el cabello. Es incluso más puro que algunos aceites cosméticos y suele ser más económico. Asegúrate de que sea virgen extra y prensado en frío.
¿Cuántas gotas de aceite de argán debo usar?
Para cabello fino: 1–2 gotas. Para cabello medio: 2–3 gotas. Para cabello grueso o largo: 3–5 gotas. Empieza siempre con menos cantidad de la que crees necesaria — es muy fácil excederse con el aceite de argán y acabar con el cabello apelmazado.
¿Puedo mezclar aceite de argán y aceite de coco?
Sí, y es una combinación muy popular. Mezcla una parte de coco (nutrición profunda) con dos partes de argán (ligereza y brillo) para un aceite mixto que aprovecha las ventajas de ambos. Ideal para cabello seco de grosor medio.
Conclusión — cuál elegir
No hay un ganador universal — cada aceite tiene su momento y su tipo de cabello ideal. Si tu cabello es fino o teñido, el aceite de argán es tu mejor opción del día a día. Si tu cabello es grueso, muy seco o rizado, el aceite de coco aporta la nutrición profunda que ningún otro aceite da. Y si tienes el cabello muy dañado, usa ambos de forma complementaria.
¿Tienes el cabello muy seco? Descubre también las mejores mascarillas para cabello seco y dañado. Y si sigues el método curly, lee nuestra guía sobre cómo empezar el método curly desde cero.